食事 / meal

　健康の維持や美容の為に、プロテインを積極的に取り入れたいけれど、「おなかがゴロゴロ」したり、「おなかが張る」…そんな経験はありませんか？ 　20歳で潰瘍性大腸炎になり、ここ4年は寛解期を継続中の筆者自身も、数多くのプロテインを比較...

潰瘍性大腸炎になったら、刺激の強い食べ物や飲み物は避けたほうが無難だと言われています。しかし、アルコールが潰瘍性大腸炎に与える影響については、まだはっきりとはわかっていないようです。 私の場合、寛解期(一時的に病気による症状や徴候が軽くなり...

入院時の食事をまとめてみました。 絶食(入院当日〜3日目)点滴のみ 食事は出来ませんが、お茶や水は飲めます。 5分粥(入院後4日目〜) 低残渣食:消化管への負担を軽減させるため、消化しにくい食物繊維の少ない食事 ...