腸活 /Keeping the gut healthy

　ヒトの腸内には、100兆個以上もの細菌が住んでおり、1,000種類以上の細菌が群れをなして生息しているそうです。この様子は、カラフルなお花畑に例え、「腸内フローラ（細菌叢）」と呼ばれています。腸内フローラは、宿主の年齢や食習慣などの影響...